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我的年龄越来越小，而科技行业又是一个非常容易久坐的行业。如果您和我一样，面临的最大挑战之一就是在海量的应用程序和小玩意儿中选择一款合适的健康追踪器，而每款应用程序和小玩意儿的使用方法都不尽相同。
创始人兼首席执行官布莱恩-乔丹（Bryan Jordan）表示，Bright今天推出了早期访问功能，并承诺 "成为你需要的最后一款健康应用"。这是一个相当大的目标--那么团队打算如何支持这个目标呢？
Bright 根据您的健康目标为您量身定制个性化饮食计划，从超过一百万种食谱中进行选择，使您的膳食既有趣又符合您的营养需求。随着时间的推移，该计划会根据您不断变化的目标和喜好进行调整，让您始终参与其中。
该应用程序还能监测您的身体恢复情况，跟踪肌肉拉伤和压力水平，以优化锻炼效果。它能帮助你识别何时准备加大力度或需要更多休息，在消耗和恢复之间取得平衡，从而在不受伤害的情况下取得最大效果。
此外，Bright 的膳食记录功能可提供每餐的营养明细，帮助您了解摄入的不仅是卡路里，还有蛋白质、脂肪等的平衡情况，从而对饮食进行微调。
睡眠对健康至关重要，不信？请阅读哈佛医学院的这份报告。当您准备好睡觉时，Bright 会对您的睡眠进行跟踪和分析，为您提供改进建议。
当然，健康是一门严肃的科学，该团队正在认真对待，在他们对自己的方法有信心之前，会在一定程度上闭门造车。如果你想尝试一下，可以选择以优惠价格加入私人测试版。
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